Die gute Nachricht: Es ist nie zu spät, etwas für die Fitness zu tun. Körperliche Bewegung bringt auch die grauen Zellen auf Trab und wer regelmäßig Sport treibt, altert langsamer. Diese Ideen stecken hinter dem Verein „Bethesda Bewegt“.

Bei den Sport- und Bewegungskursen geht es nicht darum, dass die Teilnehmer Sportcracks werden. „Wir zielen nicht auf Leistung ab“, betont Chefarzt Prof. Dr. Thorsten Nikolaus, „vielmehr möchten wir helfen, Gewohnheiten zu ändern und so die Lebensfreude zu stärken.“

Das kann mit „3.000 Schritten“ beginnen: mit einem regelmäßigen zügigen Spaziergang mit Gleichgesinnten durch die Friedrichsau. Dieser Kurs eignet sich besonders für Menschen, die noch nie oder schon lange keinen Sport mehr getrieben haben.

Viele verschiedene Kurse im Angebot

Wer möchte, kann aber auch noch im hohen Alter beginnen, an Fitnessgeräten zu trainieren. Der Verein kann bei seinem Angebot auf das Know-how der Klinik zurückgreifen, erläutert Peter Schaible, Leiter der Physiotherapie. Grundsätzlich habe der Verein drei Zielgruppen im Auge: „Klinikmitarbeiter ebenso wie unsere Patienten zwischen 50 und 100 Jahren und alle, die Rehabilitations- und Gesundheitssport auf medizinischer Grundlage treiben möchten.“ Neben Lauftreff, Nordic Walking, Pilates, Kraft- und Balancetraining, Rückenschule und Wassergymnastik gibt es auch Kurse zu Entspannungstechniken, Gedächtnistraining oder kreative Angebote.

Das aktuelle Kursprogramm kann hier als pdf-Datei heruntergeladen werden.

Werden Sie Mitglied bei Bethesda Bewegt

Machen Sie mit und werden Sie Mitglied bei „Bethesda Bewegt":
Melden Sie sich per E-Mail als Mitglied an bethesda-bewegtthis is not part of the email@ I don't like SPAMbethesda-ulm.de oder schicken Sie uns die Anmeldekarte aus dem Faltblatt.

Das Faltblatt zum Verein „Bethesda Bewegt“ mit Anmeldeformular kann hier als pdf-Datei heruntergeladen werden.

Mitgliedsbeitrag: 15,- Euro pro Monat

Die Mitgliedschaft kann jeweils zum Ende eines Monats gekündigt werden. Ein kostenfreier Kurs pro Jahr für Sie: Die Teilnahme an einem Kurs pro Jahr ist im Mitgliedsbeitrag enthalten – Sie haben die Wahl, welches Bewegungsangebot Sie wahrnehmen möchten!