Höchste Qualität Mit Liebe zum Leben
Bewegung für ein aktives Leben im Alter
Liebe Mitglieder, liebe Interessierte,
alle Informationen zu unseren Kursen und Kurszeiten finden Sie unten unter Aktuelles Kursangebot. Bei Fragen stehen wir Ihnen jederzeit gerne zur Verfügung.
bethesda-bewegtthis is not part of the email@ NOSPAMagaplesion.de
Ihr Bethesda Bewegt Team freut sich, Sie bei uns zu begrüßen und gemeinsam aktiv zu bleiben!
Unser Verein für Rehabilitationssport
Bethesda Bewegt e.V. richtet sich speziell an ältere Menschen – auch bei gesundheitlichen Einschränkungen. Unsere qualifizierten Übungsleiter:innen betreuen Sie in kleinen Gruppen, damit jede:r optimal begleitet wird.
Ziel: Gesund bleiben, selbstständig leben und die Lebensqualität erhalten – so lange wie möglich.
Unsere Angebote
- Wassergymnastik
gelenkschonend trainieren - Fitness- und Krafttraining an Geräten
Muskeln stärken, Beweglichkeit fördern - Wirbelsäulengymnastik
Haltung verbessern, Rückenschmerzen vorbeugen - Kraft- und Balancetraining
Sturzrisiko reduzieren - Osteoporose-Kurs
gezieltes Training zur Stärkung der Knochen - Fitness für den Kopf
Gedächtnis, Konzentration, Aufmerksamkeit und Sprache spielerisch trainieren
Warum Bewegung so wichtig ist
- Regelmäßiges Training verbessert Herz-Kreislauf-Funktionen, unterstützt die Diabetes-Vorsorge und stärkt Muskeln und Knochen.
- Spezielles Kraft- und Balance-Training reduziert nachweislich Stürze und fördert die Selbstständigkeit im Alltag.
- Bewegungsprogramme bei Osteoporose zeigen oft bessere Ergebnisse als Medikamente und das ohne Nebenwirkungen.
- Training für Geist und Körper steigert Konzentration, Gedächtnisleistung und Lebensfreude, bei viel Spaß in der Gruppe.
Rehabilitationssport
Der Verein Bethesda Bewegt – Verein für Rehabilitationssport Ulm e. V. bietet qualitätsgesicherte Rehabilitationssportkurse mit folgenden Schwerpunkten an:
- Wirbelsäule
- Osteoporose
- Arthrose
Für wen ist unser Angebot geeignet?
Unser Rehabilitationssport richtet sich insbesondere an Menschen ab 65 Jahren. Sie trainieren in kleinen, festen Gruppen unter Anleitung unserer speziell qualifizierten Übungsleiterinnen und Übungsleiter.
Alle unsere Kurse sowie unsere Übungsleiter:innen sind vom WBRS (Württembergischer Behinderten- und Rehabilitationssportverband) geprüft und zertifiziert.
Eine Mitgliedschaft im Verein Bethesda Bewegt e. V. ist nicht erforderlich, um am Rehabilitationssport teilzunehmen.
So nehmen Sie am Rehabilitationssport teil
- Sie erhalten eine ärztliche Verordnung für Rehabilitationssport.
- Nehmen Sie Kontakt mit uns auf, um zu klären, ob ein freier Platz verfügbar ist. Gerne ermöglichen wir Ihnen ein Probetraining sowie ein qualifiziertes Beratungsgespräch.
- Lassen Sie die Verordnung von Ihrer Krankenkasse genehmigen.
- Anschließend können Sie in Ihrer Rehasportgruppe starten.
Werden Sie Mitglied bei Bethesda Bewegt und machen Sie mit!
Gerne laden wir Sie zu einer kostenlosen Probestunde ein.
Melden Sie sich bei uns – wir beraten Sie gerne persönlich.
Hier finden Sie unseren Mitgliedsantrag zum Download sowie unsere Beitragsordnung mit allen wichtigen Informationen auf einen Blick.
